Il existe plusieurs types de tisanes de CBD, mais celle qui vous convient le mieux peut dépendre de votre poids et de vos objectifs de santé. Certaines personnes préfèrent la tisane de CBD hydrosoluble parce qu’elle est plus facile à boire que la tisane de CBD liposoluble. D’autres personnes trouvent que le thé CBD liposoluble est plus efficace pour traiter la douleur et améliorer la santé mentale. Si vous voulez savoir quel type de thé au CBD vous convient le mieux, il est important de comprendre d’abord les différents types de thé au CBD.
Qu’est-ce que le thé au CBD ?
Le thé au CBD est un type de thé au cannabis qui contient du CBD, ou cannabidiol. Le CBD est le composé non psychoactif que l’on trouve dans les plantes de chanvre et de marijuana. Il est récemment devenu populaire, car il ne produit pas les mêmes effets secondaires négatifs que ceux associés à la marijuana. Le thé au CBD se présente sous plusieurs formes différentes :
- Le thé CBD liposoluble : Ce type de thé CBD se dissout dans une substance grasse, comme le lait ou l’huile de noix de coco. Le thé CBD liposoluble a une concentration de CBD plus élevée que le thé CBD hydrosoluble. Vous pouvez également acheter des produits alimentaires à base de CBD liposoluble, tels que des gommes et des huiles de cuisson.
- Le thé CBD hydrosoluble : Ce type de thé CBD se dissout dans l’eau, et non dans une substance grasse. Pour certaines personnes, cela le rend plus facile à boire que le thé CBD liposoluble. Les produits CBD hydrosolubles sont également disponibles sous forme de capsules et de sprays pour une absorption rapide.
Quelle est la différence entre les types de CBD hydrosoluble et liposoluble ?
Les traitements au CBD hydrosoluble et liposoluble ont tous deux des effets similaires sur le corps. En fait, la plupart des recherches sur le CBD sont menées à l’aide d’un type d’huile de CBD dite « de qualité pharmaceutique » qui contient les deux composés en quantités égales. Il existe quelques différences essentielles entre les deux types de traitement
- La vitesse d’absorption : La graisse peut ralentir la vitesse à laquelle votre corps absorbe une substance, tandis que l’eau accélère l’absorption. En moyenne, il faut environ 30 minutes pour ressentir les effets du CBD lorsque vous le buvez sous forme de thé.
- La biodisponibilité : La biodisponibilité est une mesure de la quantité du composé que votre corps absorbe réellement, les traitements au CBD hydrosoluble et liposoluble ont des effets similaires mais le CBD hydrosoluble a une biodisponibilité plus élevée que le CBD liposoluble.
- La durée de l’effet : Les effets du CBD hydrosoluble disparaissent plus rapidement que ceux du CBD liposoluble. En effet, lorsque vous buvez du thé au CBD, il est absorbé rapidement dans votre circulation sanguine, puis métabolisé par votre foie. Le foie décompose les métabolites du CBD en d’autres composés qui sont finalement éliminés de votre corps dans l’urine. En revanche, lorsque vous prenez une huile ou une capsule de CBD, le CBD est absorbé lentement et peut rester plus longtemps dans votre organisme.
- La tolérance : Vous pouvez développer une tolérance au CBD hydrosoluble plus rapidement qu’au CBD liposoluble. Cela signifie que vous devrez augmenter la dose de CBD hydrosoluble au fil du temps pour obtenir les mêmes effets. Il n’y a pas de preuve qu’une tolérance se produise avec le CBD liposoluble.
Comment préparer le thé au CBD?
Pour préparer un thé au CBD, vous devez ajouter à de l’eau chaude soit le type de CBD liposoluble, soit le type hydrosoluble. Si vous utilisez le type non liposoluble, vous n’avez rien d’autre à faire. Le CBD se dissoudra tout seul dans l’eau. Pour les autres types de thé au CBD, vous devez remuer ou secouer le thé jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous. Vous pouvez ensuite le boire tel quel, ou ajouter du miel ou un autre édulcorant selon votre goût.
Qu’est-ce qui est le mieux : hydrosoluble ou liposoluble ?
La forme de thé au CBD qui vous convient le mieux dépend de votre poids et de vos objectifs de santé. Le thé au CBD hydrosoluble est plus facile à boire que le thé au CBD liposoluble, mais il n’est pas aussi efficace pour traiter la douleur ou améliorer la santé mentale. Le thé au CBD liposoluble est plus efficace pour traiter la douleur et améliorer la santé mentale, mais il est plus difficile à boire.
Si vous voulez savoir quel type de thé au CBD vous convient le mieux, commencez par vous poser les questions suivantes
- Voulez-vous un moyen facile de prendre du CBD ? Dans ce cas, essayez le thé au CBD hydrosoluble.
- Avez-vous besoin de soulager la douleur ? Dans ce cas, essayez le thé CBD liposoluble.
- Voulez-vous améliorer votre santé mentale ? Si oui, essayez le thé au CBD liposoluble.
- Vous voulez utiliser le CBD pour perdre du poids ? Dans ce cas, essayez le thé CBD hydrosoluble.
Avec ces informations en tête, vous serez en mesure de trouver le meilleur type de thé au CBD pour vos objectifs de santé. Si vous avez besoin de plus de conseils sur la forme de CBD qui vous convient, consultez un professionnel de la santé avant de modifier votre régime alimentaire ou votre programme d’exercices.
Conclusion
Le thé au CBD devient de plus en plus populaire, surtout lorsqu’il s’agit de boissons de pré-entraînement. Il est facile à préparer dans votre cuisine ou à la salle de sport avec de l’eau chaude ou dans un mixeur avec de la glace et des fruits. Vous pouvez prendre du CBD sous différentes formes, mais pour la remise en forme, beaucoup de gens préfèrent l’huile de CBD en raison de son taux d’absorption rapide. Cependant, les preuves suggèrent que les meilleurs résultats proviennent de faibles doses prises sur de longues périodes plutôt que de fortes doses prises occasionnellement avant l’exercice. Donc, si vous recherchez un regain d’énergie pour mener à bien votre prochaine séance d’entraînement, essayez le thé au CBD liposoluble.