Avez-vous du mal à dormir la nuit ? Vous n’êtes pas seul. Une étude récente a révélé qu’environ un tiers des adultes souffrent d’insomnie occasionnelle, et que 10 % souffrent d’insomnie chronique. Si vous faites Lire
Les tapis d’acupression promettent monts et merveilles pour la santé et le bien-être général. On vous propose aujourd’hui de creuser le sujet ! Lire
Le décès d’un ami proche impacterait votre santé physique et mentale pendant plusieurs années selon une étude récente publiée par la BBC. Lire
Le vapotage vous préserve d’une batterie de pathologies induites par le tabagisme. Et avec ces quelques astuces, vous allez pouvoir vapoter sans polluer. Lire
Le jeu d’échec est adapté à toute personne de tout age. Le jeu est relativement simple à apprendre, bien qu’il reste un des jeux les plus difficile à bien maîtriser. On le positionne souvent comme Lire
Comme le stress, la sédentarité, le manque de sommeil et certaines maladies sous-jacentes, l’alimentation agit sur la tension artérielle. Bien que les dysfonctionnements qui expliquent l’augmentation de la pression exercée par le sang sur les Lire
L’huile de palme est fabriquée à partir de fruits d’arbres appelés palmiers à huile africains. Les arbres provenaient à l’origine d’Afrique de l’Ouest et du Sud-Ouest, mais ils ont progressivement été introduits en Indonésie et Lire
Les olives sont de petits fruits qui poussent sur les oliviers (Olea europaea). Ils appartiennent à un groupe de fruits appelés drupes, ou fruits à noyau, et sont apparentés aux mangues, cerises, pêches, amandes et Lire
Le soja est une légumineuse originaire d’Asie. Le soja fait partie de l’alimentation traditionnelle asiatique depuis des milliers d’années. En fait, il y a des preuves que le soja a été cultivé en Chine dès Lire
Considéré depuis des milliers d’années en Orient comme la clé de la santé, du bonheur et de la sagesse, le thé a attiré l’attention des chercheurs occidentaux, qui découvrent ses nombreux bienfaits pour la santé. Lire
La Grosse Mignonne